「ズボラストレッチ」は様々なストレッチ方法や、筋トレ方法を発信している人気Youtubeチャンネルです。
このチャンネルでたくさんのダイエット動画を投稿している深井さんは、YouTubeを始める前に有名ストレッチ専門店に勤めていて、そこで売り上げ歴代1位を獲得するほどの実力の持ち主です。
そんな深井さんが考案したズボラストレッチは、簡単に誰でも出来るダイエット方法として注目されています。
この記事では、そんなズボラストレッチの効果や口コミなどについてお伝えしていきます。
中にはたった１回でお腹痩せが叶うダイエットまであるそうですよ！
目次
ズボラストレッチの効果は？たった1回でお腹が痩せるダイエット公開！
まずはたった1回で効果が出ると噂のダイエット動画を見ていきます。
こちらがその動画です。
この動画はなんと200万再生越え！効果も期待できそうです！
以下に動画内で紹介されている口コミをまとめました。
- 半信半疑だったが1回で5センチ細くなった。
- メジャーで計ったら1回でマイナス4センチ！
「自分でも驚いてしまうくらい効果が出ている」という口コミが印象的でした。
さらに、動画を見ていくと筋トレ方法の説明が始まります。
これだけ効果が出てるのだから、きつい運動なのだろうと思ってしまいますが、なんとこの筋トレはベットの上で寝たままの体勢で気軽に行うことができます！
「きつい運動は挫折してしまいそうで苦手」という方でも、安心して始められそうですよね！
ズボラストレッチをした人の口コミ
次に、先ほどの動画を見て実際にトレーニングを行った方の口コミを見ていきます。
- 1週間でマイナス3センチ、2週間で7センチ細くなった。
- 3日で4センチを達成した。
効果が出るまでの期間に多少の個人差はあるものの、短期間で効果が出たという声が圧倒的に多いことがわかります。
ベットの上で気軽に運動して、目に見える効果が出るなんて夢のようなダイエット方法です。
さらに、効果についてのコメントと同じくらい多かったコメントは「深井さんの人柄」についてです。
その一部をお伝えしますね。
- スマホの置き場所、再生速度まで気を配ってくださって優しい人柄が伝わってきた。
- こんなに親切に解説してくれて、出来ない人を放置しないで対応してくれる動画ははじめて。
コメントから分かる通り、深井さんの動画は一方的にやり方を教える動画ではなく、視聴者に寄り添って丁寧に指導してくださる印象です。
筋トレやダイエットはついつい3日坊主になってしまいがちですが、視聴者を置いてきぼりにしない深井さんの人柄もあり、継続して行うことができている人が多いようです。
効果が目に見えて分かることだけでなく、これも「ズボラストレッチ」チャンネルが多くの人に愛される理由なのでしょう。
ウエスト以外のダイエット方法も公開！
ウエストを絞るダイエット以外にも、「ズボラストレッチ」では視聴者のニーズに合わせてたくさんのダイエット方法が投稿されています。
その中でも特に人気のあるものをいくつか紹介していきます。
まず1つは、内太ももの筋トレについての動画です。
これは350万回再生以上の大人気動画です。
この動画のコメント欄にも、下記のようにポジティブなコメントが多くみられました！
- 初めて1週間で太ももの付け根の肉が落ちてベッタリつかなくなった。
- 足のむくみが解消できた。
- ほかの動画が続かない人でも続けられそう
他には、二の腕の筋トレについての動画も人気があります。
コメントには
- 1週間続けたら二の腕が細くなって、鎖骨が出た。
- 姿勢がよくなった。
など、こちらも短時間で効果が出ている報告が多く投稿されていました。
コメントを見てわかる通り、どの動画も気軽にできるに試すことができる上に、効果が目に見えて出るものばかりのようですね。
また、上記で紹介した動画以外にも
- 深井さん自身が短期間継続して効果を証明したダイエット法
- マイナス23キロを達成した完全版のダイエットメニュー
など、数多くの方法が公開されているので一人ひとりに合った動画を見つけることが出来るのではないかと思います！
ここまで「ズボラストレッチ」チャンネルと、その効果についてお伝えしました。
最後に深井さん自身の簡単なプロフィールを紹介します。
ズボラストレッチ深井の年齢や身長などのプロフィール！
- チャンネル名：「ズボラストレッチ」
- 本名：深井裕樹
- 年齢：31歳
- 身長：173センチ
短期間で大きな効果が得られることや、深井さんがとても親切で挫折しずらいことなど、「ズボラストレッチ」チャンネルにはたくさんの魅力が詰まっていますね！
皆さんも自分に合った動画を見つけて、試してみてはいかがですか？
まとめ
この記事では「ズボラストレッチ」のやり方や、その効果などについてまとめました。
- ズボラストレッチはたった1回でも効果がある
- ズボラストレッチをした人の口コミは絶賛の嵐
- ズボラストレッチは様々な部位でも痩せることができる
「ズボラストレッチ」では短期間に痩せる人が続出しているので、今までダイエットに失敗してきた方は一度実践してみると良いかもしれません。
興味があれば是非、実践してみてくださいね！
